Návod na prežitie pre muža

Kniha je určená mužom vekovej kategórie 20-60 rokov, prináša aktuálne a dôveryhodné informácie, zaoberá sa témami: mozog (pamäť, mentálna výkonnosť, spánok...), oko (ostrosť a choroby oka), sexuálne zdravie (kvalita spermií, erekcia, erektilná dysfunkcia...), svaly (posilňovanie a iné druhy športu, bielkoviny...), tráviaci systém (trávenie, poruchy trávenia, vredová choroba...), srdce (stres, krvný tlak, infarkt, mozgová porážka...), káva, kofeín a energetické nápoje (kontroverzná téma "kofeín"), antioxidanty (prevencia degeneratívnych ochorení a starnutia) a ďalšími. Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory so špecialistami a známymi alebo zaujímavými mužmi.