Kanoistika (Technika jízdy, rafting, extrémní terény)

Příručka pro začínající i pokročilé vodáky čtivou a každému přístupnou formou krok za krokem vysvětluje základy techniky záběrů, jízdy na jednotlivých druzích plavidel, taktiku sjíždění vodních terénů i to, jak "číst vodu". Část knihy je věnována novým trendům ve vodáckém sportu - raftingu, vodnímu rodeu apod.

Obsah

O divoké vodě (7)
Vodácko-český slovník (8)
No vodě odpradávna (9)
Jak, kde a co se dnes jezdí (13)
Vodácké turistické putování (13)
Rafting (14)
Playboating (15)
Další varianty vodáckého sportu (16)
Řeky, říčky, potoky (17)
Stojaté vody (17)
Proudící vody (17)
Vodní stavby (20)Zjišťování stavu vody (22)
Kilometráže vodních toků (26)
Čistota vody (26)
Na čem a čím pádlujeme aneb lodě, loďky, lodičky (27)
Základní vlasnosti lodí (27)
Kánoe (30)
Kajak (36)
Pramice (40)
Nafukovací plavidla (41)
Pádla (43)
Příslušenství lodi (45)
Údržba lodi (46)
V čem se jezdí (47)
Vodácké vesty (48)
Helmy (49)
Jak pádlovat aneb Technika jízdy (51)
Kajak (51)
Nejdůležitější záběry (51)
Pohyb v náročnějším vodním terénu (56)
Kánoe (61)
Nejdůležitější záběry (62)
Pohyb v náročnějším vodním terénu (69)
Eskymácké obraty (79)
Raft (82)
Komerční rafting (87)
Rodeo na divoké vodě (88)
Figury prováděné ve válci (93)
Figury prováděné ve vlnách (96)
Figury prováděné no řece (1O1)
Řeka není zlá (103)
Nebezpečí na vodě (103)
Záchrana (103)
Záchrana ze břehu (107)
Záchranné prostředky (108)
Extrémní terény (109)
Vodáku, chraň si zdraví (117)
Prevence úrazů (117)
Rozcvičení před jízdou na divoké vodě (117)
Závody a soutěže v kanoistice (123)
Rychlostní kanoistika (123)
Vodní slalom a sjezd (124)
Slalom (124)
Sjezd (125)
Rafting (126)
Rodeo na divoké vodě (126)
Použitá a doporučená literatura (129)