Panorama.sk in SlovakEN
Počasie

Horolezectvo

Horyinfo.cz

SP v ledolezení Saas Fee
Drytooling v garážiVálcová podzemní garáž v Saas Fee bude tento víkend svědkem vyvrcholení letošního Světového poháru v ledolezení. Do pátečních kvaliifikací se zapojí také naše reprezentantka Aneta Loužecká, které se letos dařilo hlavně v rychlosti. Aktuálně: Loužecká 28.

Omega Pacific končí
Výrobce Link Cams zavřel bránuFirma Omega Pacific, která vyrábí horolezecké vybavení od roku 1982, zavírá. Po 37 letech výroby vysoce kvalitního horolezeckého a záchranného hardwaru v USA se společnost Omega Pacific rozhodla ukončit činnost. Rozhodnutí je založeno na ekonomických faktorech a rozhodnutí zakladatele odejít do důchodu.

Zrušení lékařské komise
Zápis jednání VV6 ledna zasedal Výkonný výbor ČHS. Z poklidného toku řešených věcí přinese trochu vzrušení zrušení Lékařské komise. Výbor dlouholeté předsedkyni Janě Kubalové poděkoval.

Za Petrem Bednaříkem
+ 2. dubna 2017Když odešel v loňském roce Igor Novák a já psal do serveru horyinfo vzpomínku na něho, všiml jsem si, že nikde na serveru není vzpomínka na našeho kamaráda a vynikajícího horolezce Petra Bednaříka. Kamarádi odešli do věčného skaláku a mně se čas krátí, musím tedy nakonec ještě vzpomenout Petra Bednaříka.

Road to Tokyo #49 Adam zkouší shyb na jednom prstu
Shyb a pivoV malé vesnici poblíž Brna žije Petr Dumpík, málo známý lezec, který nejen, že udělá shyb na malíčku, ale ještě přitom vypije půllitr piva. Adam si za ním zašel na návštěvu popovídat o tom, jak to trénuje a o dvou těžkých cestách, které udělal v Krasu. Na podzim po olympiádě spolu budou trénovat. Tenhle díl je celý v češtině.

Zagurami

Lezecký sprievodca Machnatô a Komjatná (Recenzia)
Knižný sprievodca po liptovských horolezeckých oblastiach popisuje 20 sektorov v oblastí Machnatô a tri sektory v blízkej lezeckej oblasti Komjatná.

Hýčkaný vo Východnom Tirolsku
Rakúska hoteliérska a lanovkárska firma Schultz Gruppe predvlani založila peknú tradíciu pozývať ma začiatkom decembra na lyžiarsky press trip. Škoda, že do hýčkania sa tentoraz nezapojilo počasie.

Leonidio v Grécku, zasľúbená zem horolezcov
Zaliezť si v neskorú jeseň pekne v teple, na neolezených skalách, v krásnej scenérii a trocha sa pri tom aj okúpať, na pohodu aj s malými deťmi? Takej ponuke sa ťažko odoláva.

So ženou na lane 37: Premotivovane na Pyšnom štíte
O tom, keď vám Tatry a pohyb v horách chýba tak veľmi, až sa rozhodnete zmoknúť do nitky.

Pieps Micro so senzorom je láska na druhý pohľad (Recenzia)
Praktické skúsenosti s lavínovým vyhľadávačom Pieps Micro BT Sensor. Ako je to naozaj s tým senzorom a vybral by som si ho znova?

Objímam tie kopce
Masív Devínskej Kobyly je na Slovensku unikát z hľadiska histórie aj prírodných zaujímavostí. Obehnúť ich všetky dá celkom zabrať: 43 km a 1900 výškových metrov.

So ženou na lane 36: Hľadanie odhodlania na Širokej veži
Klasická cesta IV/V na Širokú vežu vedie logickou líniou v obrovskom záreze steny. Vhodná alternatíva k Motykovej ceste, ak je tam plno.

Peilstein – oblasť pre milovníkov fotogenických vežičiek
Ľahšie a často lezené cesty vedia byť vyšmýkané - najmä na tých fotogenických vežičkách. Z 850 ciest si však určite vyberieš krásne línie.

Mountains On Stage: Program zimnej edície festivalu a súťaž o lístky
[Aktualizácia 30 .11. - súťaž je uzavretá a výherca vyžrebovaný] Program zimnej edície filmového festivalu a k tomu možnosť vyhrať dve vstupenky.

Ako som sa skamarátil s chlpatými bežkami (Recenzia)
Odkedy som si zaobstaral bežky s pásmi, ich podiel na zimných aktivitách sa začal zvyšovať. Jednoducho, je s nimi menej starostí a viac radosti.

Slovenské skalky: legendami opradené Sitno
Sitno patrí do trojice najznámejších andezitových lezeckých oblastí na Slovensku - spolu s Kaľamárkou pri Detve a Hrádkom pri Prievidzi.

Skúška z lyžiarskej techniky na Schneealpe
Schneealpe je fajn cieľ pre ski turistov zo západnej časti Slovenska, ktorí sa už nechcú motať v okolí Stuhlecku, no zároveň majú čas len na jednodňový výjazd.

Český horolezecký svaz

Příprava Adama Ondry v lezení na rychlost s Liborem Hrozou
Soustředění v lezení na rychlost s Liborem Hrozou bude pokračovat ve dnech 24. - 28. 2. 2020 na lezecké stěně Ostrava-Hlubina dále jen v uzavřené společnosti. Pro Adama Ondru připravuje ČHS soustředění v lezení na rychlost jako součást přípravy na OH. Částečně se tohoto soustředění bude také účastnit Jan Kříž.   Libor Hroza je v rychlostním lezení vítězem závodů Rock Master, vicemistrem světa, dvojnásobným mistrem Evropy, sedminásobným mistrem České reubliky a vítězem mistrovství Slovenska a USA.    Program soustředění: 24.2.   9:00-12:00  -  Vytyčeni cilu, zjišteni aktuálni formy,                                 simulace závodu          16:00-18:00  - Úprava sekvenci, zaměřeni na udrženi plynulosti25.2.   9:00-12:00    - Zaměření na druhou polovinu cesty          16:00-18:00  - Zaměřeni na první polovinu cesty26.2. Odpočinek27.2.   9:00-12:00    - Rozvoj rychlosti a zaměřeni na co nejrychlejěi čas         16:00-18:00   - Simulace závodu - trénink pod stresem28.2.   9:00-12:00    - Zaměřeni na celou cestu         16:00-18:00   - Plyometrie, posilováni         Sekretariát ČHS, Ivana Palasová  

SOUSTŘEDĚNÍ REPREZENTACE - LEZENÍ NA RYCHLOST - OSTRAVA HLUBINA
V termínu  23. 2. 2020 se na lezecké stěně Ostrava-Hlubina uskuteční soustředění reprezentace v lezení na rychlost. https://tendonhlubina.cz/    Začátek soustředění: 23.2. 2020 - 9:00 h. Konec soustředění:    23. 2. 2020 - kolem 18. hodiny Trenér:                      Libor Hroza ml.   Program soustředění 23.2. : 9:00-12:00  -  Seznameni se se zavodniky, analyza zavodniku,                       vytyceni cilu, hledani  optimalni sekvence, 15:00-18:00 -  Prace na otimalni sekvenci                      Zamereni se na rychlost a plynulost po uprave sekvence,                        vyhodnocení slabin závodníků - doporučení     Soustředění je otevřené pro:  1. dospělé reprezentanty ČR v lezení na rychlost 2019,    kteří v posledních dvou sezónách neporušili reprezentační smlouvu    a nebyl jim udělen kázeňský nebo disciplinární postih 2. mládežnické reprezentanty ČR v lezení na rychlost v roce 2019      (kat. B, A, J), kterým v posledních dvou sezónách nebyl udělen     kázeňský nebo disciplinární postih 3. dospělé reprezentanty v kombinaci v roce 2019 4. mládežnické reprezentanty v kombinaci v roce 2019 5. členy VSCM schválené vedením VSCM   Ostatní závodníci se mohou soustředění zúčastnit pouze do naplnění maximálního počtu účastníků. Závodníci, kteří v uplynulých dvou sezónách porušili reprezentační smlouvu nebo jim byl udělen kázeňský nebo disciplinární postih a chtějí se soustředění zúčastnit, zašlou oficiální žádost na sekretariát ČHS nejpozději do 10. 2. 2020 a Komise soutěžního lezení ji posoudí dle závažnosti provinění, dalšího chování reprezentanta, přístupu k reprezentaci a výkonnosti. Registrace těchto závodníků na soustředění je možná až na základě kladného písemného vyjádření komise zaslaného závodníkovi sekretariátem ČHS.   Závodníci, kteří splňují alespoň jednu z podmínek 1-4, budou informováni automaticky a vyzváni k registraci v elektronickém formuláři  Uzávěrka registrací je 13. 2. 2020 v 15:00 hodin.   Případné dotazy směřujte na vejmolova.iva@seznam.cz   Pro účast na soustředění je nutné se registrovat.        Sekretariát ČHS, Ivana Palasová

Pozvánka na ŠumpersKýbl 2020
V sobotu 25.ledna proběhne Open závod ČHS s názvem ŠumpersKýbl 2020 na horolezecké stěně v Šumperku. Závod je určen začínajícím a mírně pokročilým mladým lezcům a bude probíhat v kategorii "B" dle vlastních pravidel.   Soutěží se v lezení na obtížnost, rychlost a bouldering. více informací v dokumentu ŠumpersKýbl 2020   Kristýna Šmídová, sekretariát ČHS

Pozvánka na ledolezení ve Víru
Ve dnech 15.-16. února se koná metodický víkend Ledolezení s Českým horolezeckým svazem na ledové stěně ve Víru, zhruba 7 km od Bystřice nad Pernštejnem. Akci organizuje Metodická komise ČHS ve spolupráci s HO Vír. Je zaměřena na seznámení s lezením v ledu a zúčastnit se jí mohou i úplní začátečníci.  Účast není podmíněna členstvím v ČHS. Bližší informace naleznete v dokumentu Ledolezení   Přihlásit se můžete nejpozději do 10.2.2020. V případě zájmu napište zprávu na kristyna.smidova@horosvaz.cz Do předmětu zprávy uveďte metodický den Vír, do zprávy pak jména přihlašovaných osob, zda se jedná/nejedná o členy ČHS a zda dorazíte na sobotu nebo na neděli. Poplatek: - účastnický : členové ČHS zdarma, ostatní 300,- (předem na účet, viz dokument Ledolezení) - na stěnu : členové ČHS 150,-, ostatní 200,- (platba na místě)   Kristýna Šmídová, sekretariát ČHS

Vyhlášení grantů ČHS na rok 2020
Český horolezecký svaz vyhlašuje granty na rok 2020. Granty jsou určeny na podporu mládeže, na podporu údržby skalních oblastí a na podporu tradičních horolezeckých akcí.  Podmínky jsou obdobné jako v předchozích letech, podorobnosti jsou v podmínkách jednotlivých grantů.  Granty na podporu mládeže- Granty mládeže 2020 - podmínky- uzávěrka přijímání žádostí - 23.2.2020- Granty jsou určeny na náborové akce pro mládež, výcvikové akce, výjezdy do hor apod. Podporu již nelze poskytnout na dlouhodobou práci s mládeží (vstupy na stěny, nákup materiálu). - Žadatelem může být oddíl nebo spolek ČHS. - Max. výše grantu je 10 tisíc Kč, pro žadatele - kluby mládeže zařazené do sítě mládeže je to 20 tisíc Kč. Žádosti posílejte a dotazy - kristyna.smidova@horosvaz.cz.  Granty na podporu údržby a rozvoje skalních oblastíGranty skály 2020 - podmínky- uzávěrka přijímání žádostí - 16.2.2020- Granty lze poskytnout na budování přístupových cest, vytvoření a instalaci informační tabule, čištění skal a jejich okolí, zpracování horolezeckého průvodce apod. - Žadatelem může být oddíl nebo spolek ČHS, předsedové, členové a správci oblastních vrcholových komisí, členové ČHS. - Max. výše grantu je 10 tisíc Kč, výjimečně až 30 tisíc Kč.- Žádosti a dotazy - info@horosvaz.cz Granty na podporu tradičních akcí- Granty tradiční akce 2020 - podmínky- uzávěrka přijímání žádostí - 16.2.2020- Prostřednictvím grantů lze podpořit akce s tradicí min. 5 let; může se jednat o závody nejen v lezení, o horolezecké srazy, bály apod. - Žadatelem může být oddíl, spolek nebo člen ČHS.- Žádosti a dotazy - info@horosvaz.cz Vybraným žadatelům budou granty poskytnuty na základě písemné dohody. Peníze budou všem příjemcům poskytnuty dodatečně po realizaci akce a po předložení vyúčtování. Poskytnutí peněz předem nebo formou zálohy není možné. Grant ČHS 2020 - žádostFormulář je pro všechny granty společný; při vyplňování uveďte, o který grant žádáte, a žádosti zasílejte na výše uvedené e-mailové adresy. Do předmětu zprávy uveďte: Grant mládeže / Grant údržba skal / Grant tradiční akce. Žádosti o granty posílejte výhradně elektronicky!  Informace o grantech najdete také na stránce Granty a projekty ČHS. B. Valentová, sekretariát ČHS

Testování reprezentace ve sportovním lezení 2020
Aktualita -  závazné přihlášky pro testování reprezentace ve sportovním lezení v sezóně 2020 jsou stále otevřené!   Protože ve vypsaných termínech pro testování reprezentace pro r. 2020 jsou stále ještě volné termíny, zůstává sdílený soubor otevřený pro další přihlašování a to do odvolání. V tabulce se dopisujte pouze do předem vymezených polí. Své jméno zadejte ke konkrétnímu termínu.  Změny bude možné řešit pouze po individuální domluvě na balas@ftvs.cuni.cz. V případě nemoci dejte vědět na stejnou emailovou adresu. V případě neomluvené neúčasti si další termín přihlášený zájemce hradí sám.     Stejně jako v minulých letech se uskuteční testování pohybových předpokladů pro reprezentaci ve sportovním lezení dospělých a mládeže pro sezónu 2020.   Jedná se o výjimečný koncept testů, který podává základní přehled o tělesném složení, specifické svalové síle, vytrvalosti a flexibilitě. Testování je povinné pro členy reprezentace v lezení na obtížnost a v boulderingu s výjimkou závodníků, kteří jsou prvním rokem v kategorii B* a je součástí nominačních kritérií. Testování je prioritně určeno stávajícím reprezentantům a teprve pokud nebude naplněna kapacita, také závodníkům, kteří se v celkovém hodnocení Českého poháru dospělých, mládeže a U14 (pouze kategorie U14) v lezení na obtížnost nebo boulderingu v roce 2019 umístili na 1. - 3. místě.   Jasně se ukázalo, že nominace po domácích závodech v některých kategoriích není zárukou odpovídající výkonnosti. K dosažení vrcholné lezecké úrovně a konkurenceschopnosti na mezinárodních závodech je nezbytná minimální výkonnost v objektivních lezecky specifických testech. Minimální hodnoty pro jednotlivé disciplíny jsou uvedeny v nominačních kritériích. Je ovšem nutné podotknout, že vysoká výkonnost v testech nevede sama o sobě k vysoké lezecké výkonnosti, ale je její nezbytnou podmínkou. Výsledky testů mají především pomoci všem závodníkům se směřováním svého tréninku na základě objektivních měření. Pokud je s výsledky dobře naloženo, mohou představovat nejenom přesnou kontrolu trénovanosti, ale i podnět k další práci. Testy mají uplatnění především v přípravném nesoutěžním období, kdy proběhla objemová část přípravy a začíná specifická příprava. V této fázi se příprava specializuje podle zaměření závodníka a jeho slabých stránek. Proto jsou vzhledem k časovému rozvržení sezóny dřívější termíny vhodné zejména pro závodníky v boulderingu a lezení na rychlost, pozdější pak pro závodníky v lezení na obtížnost. Komplexní testová baterie upozorní na silné a slabé stránky pohybových předpokladů a může rovněž poukázat na svalové asymetrie, které mohou být spojeny se špatnými pohybovými stereotypy. V případě, že závodník při prvním testování nedosáhne uvedených minimálních hodnot, může se po době, kterou považuje za nezbytnou pro tréninkové zlepšení nedostatečné pohybové schopnosti, objednat na další testování. Pokud v opakovaném testování dosáhne alespoň minimálních požadovaných hodnot, bude následně do reprezentačního družstva zařazen. Vzhledem k počtu sledovaných parametrů v lezení na obtížnost bude mimo obou visů na liště (síla a vytrvalost flexorů prstů), kde je dosažení uvedených minimálních hodnot podmínkou, tolerováno nesplnění minimální hodnoty u max. jednoho z dalších uvedených měření.  Trenéři reprezentace jsou připraveni na základě testů poskytnout tréninková doporučení všem závodníkům.   Z testování lze omluvit ze závažných důvodů již nominované na základě předchozích výsledků a závodníky s opakovaně potvrzenou vysokou výkonností v minulých letech. O uznání omluvy rozhoduje vedení reprezentace. * Při volné kapacitě se mohou závodníci kategorie B, kteří jsou v  kategorii B prvním rokem,  a závodníci na rychlost testování zúčastnit (zápis do kalendáře po předchozí dohodě).   Všichni zájemci o nominaci do reprezentačních družstev musí absolvovat jeden z navrhovaných zimních termínů. Absolvování vstupních testů až po nominačních závodech si  bude hradit každý sám (neplatí pro opravy testů). Termíny testování jsou následující!  Pátek 31. 1. 2020       13:00 Sobota 1. 2. 2020       9:00  Pondělí 3. 2. 2020      13:00             - zde prosíme především pražské zájemce o účast Pátek  7. 2. 2020        13:00 Sobota 8. 2. 2020       9:00 Pátek 14. 2. 2020       13:00 Sobota 15. 2. 2020     9:00    Na každý termín max. 8 účastníků. Aby výsledky byly objektivní a nezkreslené, je nutné dodržet následující: Testování je náročné jak na maximální sílu, tak na silovou vytrvalost. Je nezbytné vyvarovat se těžkého tréninku 2 dny před testováním. Na testování musí závodníci přijít odpočatí, jinak ztrácí smysl. Před měřením tělesného složení 2 hodiny nejíst a půl hodiny nepít   S sebou je potřeba sportovní oblečení, lezečky, přezuvky, svačina.    Každý dostane individuální testový protokol, který obdrží ihned po testování. Testování se koná v Laboratoři sportovní motoriky na UK FTVS v Praze, José Martího 31, 16252 Praha 6, odkaz na laboratoř: http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-1165.html       Obsah testů ** tělesné složení flexibilita – zvednutí natažené nohy maximální síla otevřený úchop + zavřený úchop vertikální přesah (budou testovány varianty z klidného visu a z předpětí) diagonální přesah výdrž ve shybu na jedné ruce kontinuální test na 60% MVC (maximální volní kontrakce) intermitentní test na 60% MVC výdrž ve shybu nadhmatem vis na liště ** Pro bouldering a lezení na rychlost nejsou povinné vytrvalostní testy (9,10).       Doc. Mgr.  Jiří Baláš, Ph.D. Katedra sportů v přírodě a Laboratoř sportovní motoriky Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova     Sekretariát ČHS, Ivana Palasová

Skialpinistický závod O dřevěného Krakonoše slaví dvacetiny aneb pozvánka na závod
Poslední lednový víkend, v sobotu 25. ledna 2020, to bude již 20 let, co se každoročně v Rokytnici nad Jizerou koná oblíbený skialpinistický závod O dřevěného Krakonoše. Skialpinismus je v posledních letech na českých horách stále populárnějším sportem, a to nejen rekreačně, ale i závodně. Rokytnice nad Jizerou je tradičním místem pořádání skialpinistických závodů a závod O dřevěného Krakonoše patří mezi skialpinisty k těm nejvíce oblíbeným.   Horolezecký oddíl TJ Spartak Alpin club Rokytnice nad Jizerou pořádá tento závod již od roku 2001, kdy se konal nultý ročník. Po 20 letech se závod stal již neodmyslitelnou součástí Českého poháru ve skialpinismu, který pořádá Český horolezecký svaz. Na svazích Lysé hory ve skiareálu Horní Domky v Rokytnici nad Jizerou je připraveno celkem 5 závodních tras, které jsou odstupňovány podle náročnosti. Nejdelší a nejnáročnější trať je dlouhá 14 km, s celkovým převýšením 1150 m. Nejkratší trať, určená pro širokou veřejnost, je dlouhá necelých 6 km a na závodníky čeká převýšení 430 m. Celkem bude připraveno 14 kategorií rozdělených podle náročnosti, 8 kategorií na úrovni „Elite“ pro závodníky soutěžící letos v rámci Hudy – Direct Alpine Českého poháru ve skialpinismu 2020 a 6 kategorií na úrovni „Hobby“ pro všechny ostatní.   „Legendární skialpinistický závod“, jak zní podtitul závodu O dřevěného Krakonoše, odstartuje v sobotu 25. ledna 2020 v 11.30 u dolní stanice lanové dráhy na Lysou horu. Cílovou bránu závodníci protnou v místech, kde sjezdovka vede nad garážemi pro rolby Skiareálu Rokytnice n. Jiz. V těchto podzemních garážích bude umístěno zázemí závodu, kde bude probíhat vše podstatné.   Partneři závodu: Český horolezecký svaz, Město Rokytnice n. Jiz., Skiareál Rokytnice n. Jiz., Decathlon Liberec, Singing Rock, Scott, Moutain Base, Nalehko, Volkafe, Direct Alpine, Hudy, Sensor, Chimpanzee, Totaloutdoor, X – iont, STPA, Outdoor Distribution s.r.o., Warmpeace, Radioking s.r.o., RV Club, Penzion BONA.   Pokud máte jakýkoli dotaz, neváhejte nás kontaktovat. Těšíme se na vás,   Jan Doubek                                           Bronislav Patočka                          předseda Alpin club Rokytnice nad Jizerou                                                                       tel.  +420 606 157 932                            tel.  +420 604 423 068                    e-mail:  alpin.club@seznam.cz               e-mail: patocka@rokytnice.com                                                                           Zde naleznete podrobnější informace o závodu:  www.krakonos.cz , Facebook – O dřevěného Krakonoše                                                              sekretariát ČHS, Ivana Palasová

Zápis z jednání Výkonného výboru ČHS
V pondělí 6.1.2020 se uskutečnilo další jednání Výkonného výboru ČHS, které bylo věnováno mj. přípravě Valné hromady ČHS, která se bude konat v sobotu 21. března 2020 v Praze na Strahově - mimořádně v prostorách Menzy ČVUT v Jezdecké ul. 1920. Všechny potřebné informace a dokumenty budou zveřejněny v pátek 21.2.2020.   Výkonný výbor také rozhodl o ukončení činnosti Lékařské komise, poděkoval Janě Kubalové za dlouholeté působení ve funkci předsedkyně a začlenil agendu bývalé komise do působnosti Metodické komise.  Zápis z jednání VV č. 30 - 6.1.2020 Zápis z jednání je k dispozici také v rubrice Zápisy z jednání VV   Další jednání je naplánováno na 6.2.2020.   Valentová, sekretariát ČHS

ČHS seminář Skialpinismus a laviny
Od 9. do 12. ledna 2020 proběhl vzdělávací seminář na téma skialpinismus a laviny. Náplní semináře bylo předávání znalostí v oblasti pohybu na lyžích, lavinová problematika, zejména s ohledem na terén, sníh, práce s lavinovým vyhledávačem a sondou. Večery byly doplněny teoretickými přednáškami na tyto témata.   Sněhové podmínky byly průměrné, přesto se podařilo dosáhnout všech naplánovaných aktivit a probrat požadovaná témata.             Jiří Vögel, předseda Metodické komise

Podrobný program boulderového soustředění v Praze na Smíchoffě
Časový harmonogram soustředění pro závodníky   SOBOTA 25. 1. 2020 LC SmíchOFF 10:00-12:30h - kat. muži, junioři, chlapci A: bouldering 10:00-12:30h - kat. U12, U14, B, A dívky, J dívky, ženy:           inspirace a opakování mobilizačních, aktivačních a stabilizačních           cvičení před výkonem s Fyziogym Cooper 12:45-13:45h - pauza na oběd (prosím, mějte připravený už sebou!), 12:45-13:45h - Jirka Pummer: představení tréninkové pomůcky pro práci          s vlastní myslí 14:00-16:30h - bouldering pro všechny kategorie 16:00-18:00h - regenerace, strečink, osobní konzultace          s Fyziogym Cooper 18:30-20:30h - přednáška pro všechny kategorie: mentální koučink Konec společného programu   NEDĚLE 26. 1. 2020 LC SmíchOFF 10:00-12:30h - bouldering pro všechny kategorie 12:45-14:45h  - přednáška: výživa 15:00-17:00h - schůzka VSCM pro závodníky, rodiče a trenéry Konec soustředění     Časový harmonogram soustředění pro trenéry a rodiče na pozici trenéra   SOBOTA 25. 1. 2020 LC SmíchOFF 12:45-13:45h - Jirka Pummer: představení tréninkové pomůcky pro práci          s vlastní myslí 14:00-18:30h - přednáška: Rudolf Tefelner, práce s psychikou dětí a          mládeže ve vrcholovém a výkonnostním sportu (2. navazující          a prohlubující přednáška po 1. úvodní přednášce          na Hangaru 15. 12. 2019) POZOR: OMEZENÁ KAPACITA (15 lidí)!          Odkaz k registraci: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xMb6zzcRdt2E3tyVOPScmnNkAHieYG8rANckjJGuhkQ/edit#gid=0          Deadline přihlášení: 23. 1. 2020   NEDĚLE 26. 1. 2020 adresa: Jindřicha Plachty 533/16, Praha 5-Smíchov 9:00-14:00h - kurz Fyziogym Cooper: Základní principy pohybové přípravy         pro lezce         Cena: 800,- Kč         Cíl kurzu: Naučit trenéry základní principy správného cvičení a         pohybu - to jest cvičení, které učíme závodníky na soustředění.          Nápravné cvičení zaměřené na zlepšení postury a kompenzace         svalových dysbalancí. Tak aby sami trenéři rozpoznali správné a         špatné provedení cviků a naučili se, jak se svými svěřenci pracovat         efektivně a jaké cviky zvolit do jejich tréninku.  POZOR: OMEZENÁ KAPACITA (12 lidí)! Odkaz k registraci: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1PpbVtk5BoN49uMR09v1D8Z_N2h_cS3riec7PL8PdZBM/edit?pli=1#gid=0         Deadline přihlášení: 23. 1. 2020   Případné dotazy směřujte na Ivu Vejmolovou vejmolova.iva@seznam.cz, 603 358 441     Sekretariát ČHS  

Lezec.cz

Webová kamera Roviště
Šikovnou webovou kameru nastartovali nadšenci ve Velké s výhledem na Roviště. Na této webové kameře můžete zhlédnout nejen jaké je aktuální počasí, ale i jaký je stav vody v přehradě a zda budou přístupné i nad vodou ležící sektory a konečně ze ...

Pozvánka na ledolezení ve Víru - 15.-16. února 2020
Ve dnech 15.-16. února se koná metodický víkend Ledolezení s Českým horolezeckým svazem na ledové stěně ve Víru, zhruba 7 km od Bystřice nad Pernštejnem. Akci organizuje Metodická komise ČHS ve spolupráci s HO Vír. Je zaměřena na seznámení s lezením ...

VV ČHS: o valné hromadě, zrušení lékařské komise atd.
Letošní valná hromada ČHS, která je svolána na sobotu 21. března 2020 do Prahy na Strahov, bude tentokrát mimořádně v prostorách Menzy ČVUT v Jezdecké ulici 1920. Informuje se o tom v zápisu z posledního zasedání výkonného výboru. Ten mj. zrušil ...

Adam Ondra: Road to Tokyo # 49 - Jak trénovat shyb na malíčku jedné ruky
Nový díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu je o moravském lezci Petrovi Dumpíkovi, který dokázal shyb na malíčku jedné ruky a přitom ještě vypít sklenici piva. Adam ho navštívil a před kamerou vyzpovídal, jak trénoval a ...

Skialpinistický závod O dřevěného Krakonoše slaví dvacetiny - Rokytnice nad Jizerou, 19. ledna 2020
Poslední lednový víkend, v sobotu 25. ledna 2020, to bude již 20 let, co se každoročně v Rokytnici nad Jizerou koná oblíbený skialpinistický závod O dřevěného Krakonoše. Skialpinismus je v posledních letech na českých horách stále populárnějším ...

Rekord ve výstupu na Aconcaguu (6962m) - Argentina
Čech Martin Zhoř na konci prosince uplynulého roku vytvořil rychlostní rekord ve výstupu na Aconcaguu (6962m). Martin, který pochází z Třebíče, žije posledních deset let ve francouzském Chamonix, kde se vedle práce v horách aktivně věnuje ...

Po pádu laviny v Nepálu u Annapurny se pohřešuje sedm lidí
Po pádu laviny v Nepálu u Annapurny se od pátku pohřešuje sedm lidí. Čtyři Jihokorejci a tři nepálští průvodci zřejmě zmizeli pod lavinou, která zasáhla trasu oblíbeného trekového okruhu vedoucího kolem Annapurny. Informují o tom světová média a ...

Sraz cestovatelů a horobál - Frenštát pod Radhoštěm 21.-22. února 2020
Sraz cestovatelů a horobál se pořádá ve Frenštátě pod Radhoštěm 21.-22. února 2020. Je to už 27. ročník a nachystány budou dva dny besed, filmů a foto obrazů, zakončené tradičním horobálem. Mj. je na programu beseda a promítání o cestě za splněným ...

Ľadový a Drytoolový maratón Slovenský raj - Slovenský pohár - 31.1.-2.2.2020
5. ročník Ľadového a drytoolového maratónu, v rámci ktorého sa koná 3.kolo Slovenského pohára v drytoolingu. Preteky naberajú na popularite nielen v počte prihlásených horolezcov, ale hlavne divákov. Podrobný časový harmonogram podujatia: Piatok ...

Veřejná předpremiéra Balkánem nahoru a dolů s Adamem Ondrou - dnes 16.1. 2020 v 18.00 v Brně
Veřejná předpremiérová projekce dvou dílů cestopisu nové dobrodružné šestidílné série Balkánem nahoru a dolů s Adamem Ondrou se pořádá dnes odpoledne od 18.00 v Brně. Projekce s následnou krátkou besedou se uskuteční za osobní účasti Adama Ondry a ...